9 werkvormen: filters: thema spanning | wis filters
thema spanning:
29-07-2022
bewustworders |spanning |aarden |vechten-vluchten |lichaamstaal |mindfullness |5
Spanning
Bewustworden hoe snel je alles aanspant en wat dat met je doet
Spanningscontrole
Spanning herkennen en reguleren
08-08-2022
belemmerende-overtuigingen |ret |spanning |10
Gedachten en Emoties
Ervaar het effect van gedachten op emoties, spanning en ademhaling
29-12-2022
grenzen-stellen |lichaamstaal |non-verbale-communicatie |spanning |vechten-vluchten |assertiviteit |10
Grenzen aangeven
Waar ligt jouw persoonlijke grens en hoe geef je die congruent aan?
05-04-2022
teambuilding |spanning |samenwerken |20
Vertrouw jij mij?
Oefening over vertrouwen in samenwerking
25-07-2022
aarden |mindfullness |spanning |10
Het Hier en Nu
Hoe kom je in het hier en nu
29-07-2022
teambuilding |contact-maken |spanning |leiden-en-volgen |samenwerken |10
Knijp eens in mijn hand
In een kring een kneep doorgeven
Zon Zitten
Lekker lui in de zon soezen, tijd voor reflectie