Luister en Hoor
Ervaringsopdracht waarbij je observeert wat je eigen reacties/impulsen zijn tijdens het luisteren
Hoe
Maak cirkels van 4/5 deelnemers.
Instructie deelnemers: “Jullie gaan elkaar om de beurt iets vertellen, over iets dat je bezighoudt, iets dat je meegemaakt hebt of iets dat je wilt delen; je bepaalt zelf het onderwerp. Iedereen komt aan de beurt, maar we spreken geen volgorde af, je pakt zelf je moment. Als jij vertelt, luisteren de anderen in stilte, zonder te reageren. Als luisteraar ga je niet zorgen, of troosten of de verteller bevestigen of ondersteunen. Het enige wat je doet als je luistert, is luisteren. Ervaar maar wat dat met je doet.”
(Je kan er voor kiezen om er een vertelopdracht aan te koppelen, bijvoorbeeld in het thema van de training)
Waarschijnlijk ervaren de luisteraars hoe moeilijk het is om alleen maar te luisteren en hoe snel ze willen reageren, ergens iets van vinden en/of zelf iets willen toevoegen.
Nabespreken
Let op: het is belangrijk dat er in de nabespreking niet gereageerd wordt op de inhoud die gedeeld is. De focus ligt in de nabespreking op het proces van luisteren. Vragen die je kunt stellen:
- Wat heb je ervaren terwijl je luisterde?
- Hoe was het om zo te luisteren?
- Hoe is het als er zo naar je geluisterd wordt?
- Wat zegt dit over luisteren?
Bron: Teatske Heidstra
Tags bij deze werkvorm:
