29-07-2024 10

Hou elkaar in de gaten

Concentratie oefening. Luisteren en kijken, initiatief nemen of volgen

Hoe

1. Laat de deelnemers door de ruimte lopen, zonder te praten: “Zorg ervoor dat de ruimte gevuld wordt en loop in strakke lijnen”. Ze moeten in één keer met z’n allen stoppen met lopen. Ze moeten ook in één keer weer gaan lopen. Dit herhalen tot het lukt.

2. Vervolgens moet er één iemand stoppen met lopen en weer doorgaan. Als dat lukt, twee mensen, dan drie, vier en tenslotte vijf.

3. De volgende opdracht is dat er steeds 3 mensen in beweging moeten zijn. De rest staat stil en let op. Zodra 1 van de 3 stopt, neemt iemand anders het over; dit wordt niet aangegeven of afgesproken.

Nabespreken op

• wie neemt initiatief, wie volgt alleen
• wie valt het niet op dat er anderen stoppen
• kun je elkaar ook aanvoelen als je niet ziet wat er gebeurt