De Hooligan
Ultra-korte energy boost.
Hoe
Maak een kring en ga er zelf tussen staan. Vertel een sappig verhaaltje over hooligans; dat ze stoer zijn, fantastisch tegelijk kunnen zingen, etc. Steek je rechterhand uit, met gebalde vuist en nodig de deelnemers uit de hooligan in zichzelf los te maken. Doe 1 keer voor wat de bedoeling is en doorloop daarna de volgende stappen met ze. Doe enthousiast mee en blijf hardop tellen. Als de aantallen afnemen, gaat het tempo omhoog, wat een heerlijk gevoel is. Eindig hard met de NUL!
1. sla 8 keer met je rechtervuist in de lucht en daarna 8 keer met je linkervuist. Schop 8 keer met je rechtervoet naar voren en daarna 8 keer met je linkervoet.(Je telt dus harop 4 keer 1 tot en met 8).
2. ga direct door met dezelfde riedel, alleen nu alles 4 keer: tel vier keer 1 tot en met 4.
3. de hele riedel 2 keer: vier keer 1,2.
4. alles 1 keer: vier keer 1.
5. je eindigt met 0: zet een stap naar voren, gooi allebei je handen naar voren en schreeuw: “Nul!”
Bron: Remko van der Drift
Tags bij deze werkvorm:
