Hoe kom je in het hier en nu

Contact maken met je lijf; aarden

Spanning herkennen en reguleren

Bewustworden hoe snel je alles aanspant en wat dat met je doet

Ervaar de kracht van een positieve mindset

Contact maken met je lijf; aarden

Hoe kom je in het hier en nu

Korte ontspanningsoefening

Bewustworden hoe snel je alles aanspant en wat dat met je doet

Contact maken door de ander je volle aandacht te schenken.

Snel tot de kern komen mbt een persoonlijk thema

Ervaar de kracht van een positieve mindset

Spanning herkennen en reguleren

Waar ligt jouw persoonlijke grens en hoe geef je die congruent aan?

Bewustworden hoe snel je alles aanspant en wat dat met je doet

Eigen belang versus samenwerken

Bewustworder over omgaan met weerstand, strijd negeren en meeveren

De kracht van ontspanning

Vechten, vluchten of .... samenwerken

Hoe verander je een discussie over standpunten in een gesprek over belangen. Eerst jij, dan ik, dan samen.

Bewustworder over omgaan met weerstand, strijd negeren en meeveren

Contact maken, aansluiten, je eigen doel loslaten

Ben je in of uit contact? De acteur maakt het zichtbaar

Ontdek de kracht van meeveren

Bewust worden hoe snel je tegengas geeft

Bewustworder: waarom is veranderen zo moeilijk?

Meten hoe de deelnemers erbij zitten. Contact maken met de onderstroom.

Interactieve kick-off waarmee je polst hoe deelnemers erbij zitten.

De kracht van ontspanning

De kracht van meeveren; omgaan met weerstand

De kracht van meeveren; omgaan met weerstand

De kracht van meeveren ervaren. Indirecte situatiecontrole; leiden door te volgen

Omgaan met weerstand. Je doel loslaten, aansluiten bij de ander, contact maken