29-07-2024 samenwerken |10

Breekpunt

Energizer om te focussen

Hoe

Ga met z’n allen in een kring zitten.

Stap 1:
Doe in een rustig ritme voor:
1. klap met je handen op je dijbenen
2. klap met je handen tegen elkaar
3. knip rechts met je vingers
4. knip links met je vingers

Klap, klap, knip, knip.
Klap, klap, knip, knip; etc.
Nu doet iedereen mee. Eerst langzaam, dan sneller, tot het ‘stuk’ loopt. Herhaal een paar keer.

Stap2: En nu iets moeilijker
Geef ze de keuze uit twee opties:
A. of we doen alles 2 keer
B. of we doen het heen en terug: 1, 2, 3, 4; 4, 3, 2, 1; 1, 2, 3, 4; etc.
De groep kiest. Begin eerst weer langzaam en ga door totdat ook dit ‘stuk’ loopt.