Raak je in de war of blijf je scherp?

Bewustworder: de kracht van doelen stellen

Het belang van echt luisteren ervaren

Bewustworder: multi-tasken kan niet

Hoe blijf je bij het verhaal van de ander? We onderschatten hoeveel aandacht het vraagt om écht bij de ander betrokken te zijn.

Verken alle fasen van de Aanspreekcirkel

Een verzonden boodschap is nog geen ontvangen boodschap. Doorgeef spelletje.

Accepteren met een ja-en houding

De acteur houdt de deelnemer een spiegel voor

Afrikaanse overlegvorm: iedereen doet zijn zegje, het stamhoofd beslist

Energiek kennismaken. Saamhorigheidsgevoel kweken.

Alle cursisten oefenen tegelijk, in tweetallen.

Klapspelletje: concentratie en doorzettingsvermogen

Hilarische oefening die je dwingt open vragen te stellen

Speels zeggen wat je van elkaar denkt

Bewustworder: waarom is veranderen zo moeilijk?

Het Assertiviteitsmodel demonstreren

Verbale en non-verbale aspecten van assertiviteit

Feedback gaat altijd ook over jezelf

Interactieve kick-off waarmee je polst hoe deelnemers erbij zitten.

Energiek kennismaken adhv van de fotogalerij op je mobiel

Oefenen met LSD-vaardigheden aan de hand van de fotogalerij op je mobiel

Een hilarische variant op Steen, Papier, Schaar

Confronterende nabespreekvorm

In razend tempo reageren

Contact maken met je lijf; aarden

Boetseer de acteur en experimenteer met non-verbaal gedrag

Maak me gek!

Energizer om te focussen

Zelfstandig werken; deelnemers coachen elkaar

Vette konijnenpret

Meerdere cursisten oefenen achter elkaar dezelfde casus.

Samen met de deelnemers snel casuistiek genereren

Fysieke en mentale aspecten van presenteren

Onderzoeksvorm: cursisten onderzoeken samen met de acteur alle aspecten van een complexe casus.

Afsluiten met complimenten

Deelnemers worden besprenkeld met complimenten

Speels afsluiten met complimenten

Geven en ontvangen van complimenten

Ben je in of uit contact? De acteur maakt het zichtbaar

Beïnvloeden zonder woorden

Contact maken door de ander je volle aandacht te schenken.

Ontdekken welke interactie patronen spelen in je relatie

Cursist kijkt hoe de acteur hem nadoet

Deelnemers verdiepen zich in hun professionele counterparts

Kennismaker. Wedstrijdje overeenkomsten zoeken

Kijk eens met andere ogen naar jezelf

Afsluiter; schrijf een brief aan je veranderpunt

Vechten, vluchten of .... samenwerken

Observatie-spel

Modelverkenner: de dramadriehoek in actie

Goed opletten!

Een eerste indruk maak je maar één keer

Samen emoties uitbeelden

Emoties herkennen en benoemen, uit de inhoud blijven

Samenwerkingsoefening; teambuilding; breinbreker

Tableaux vivants maken

Indoor teambuildings-oefening, aka de Meetlat.

Ultra-korte energy boost.

Een energieke afsluiter waarbij de deelnemers hun ontwikkelpunt uitbeelden

Contact maken in 6 stappen

Ritmisch de klap doorgeven

Een kluwen deelnemers haalt zichzelf uit de knoop

Opperste concentratie

Ondubbelzinnig instrueren is moeilijker dan je denkt

Procesinterventie: "Mijn linker kolom loopt nu even heel erg vol!"

Modelverkenner: de acteur showt als een mannequin gedragsstijlen. Geschikt voor ieder model.

Deelnemers laten oefenen met contact maken. Aansluiten bij de ander versus de eigen lijn volgen.

Hoe goed ken je eigenlijk je collega's? Wat weet je, wat denk je te weten? Met deze werkvorm leer je ze (nog) beter kennen.

Indoor teambuildings-oefening

Als paarden in galop

Oefenen in emotioneel afstand houden. Leren dat gedrag als instrument ingezet kan worden

Motiverende afsluiter. Geniet van wat je al kunt en krijg helder waarin je kan groeien.

De acteur roddelt met de deelnemer

Modelverkenner: verbale en non-verbale kenmerken van de kwadranten

Modelverkenner: gedragskenmerken en voorkeurstijlen

Modelverkenner: Gedrag roept gedrag op

Modelverkenner: spelen met kwadranten en voorkeursstijlen

Actieve, fysieke samenwerkingsoefening

Meten hoe de deelnemers erbij zitten. Contact maken met de onderstroom.

Contact maken, aansluiten, je eigen doel loslaten

De acteur belt op met een vraag; wie neemt op?

Geinige groeps-energizer

Modelverkenner voor tal van gedragsmodellen: DISC, Leary, Belbin, etc.

De 4 G's stap voor stap in-trainen

Watch your back!

Als je iets weet, kun je je niet meer voorstellen hoe het is om dat niet te weten

Bingo met vragen & LSD

Waar reageer je op; beeld of geluid

Subgroepjes gaan op tempo langs verschillende soorten gedrag.

Indrukwekkende, fysieke afsluiter

Omgaan met weerstand. Je doel loslaten, aansluiten bij de ander, contact maken

Met verbeeldingskracht voorbij een probleemsituatie kijken; zicht op een gewenste toekomst

Speels afsluiten met persoonlijke leerpunten

De acteur demonstreert gedrag.

Interactieve kick-off waarmee je polst hoe deelnemers erbij zitten

Regiespel over dilemma's

Laat eens zien hoe het echt NIET moet

Brain-twister. Maffe oefening in loslaten.

Theatraal sterven

Wie kan het meest open-doorvragen?

Grenzen stellen en je wil uitspreken

Speloefening; uit de comfortzone

De acteur geeft een inkijkje in zijn professionele keuzes en overwegingen

Het personage vertelt na afloop van de simulatie meer over zichzelf, als open boek.

Presenteren van jezelf en/of je organisatie. De eerste indruk. Het effect van innerlijke overtuigingen (tweede variant).

Een doorlopende simulatie waarin alle deelnemers aan de beurt komen

Deelnemers verbouwen de trainingsruimte

Speloefening; lekker uit je comfortzone

Ervaar hoe feedback je presteren beïnvloedt

de acteur spreekt in de hij-vorm over het personage.

Het verschil tussen positieve bekrachtiging en kritiek

Deelnemers geven elkaar in hoog tempo een tip en een top. Fijn als tussentijdse evaluatie, als feedbackrondje of als afsluiter.

De acteur geeft al tijdens de simulatie feedback

De acteur geeft feedback volgens de feedbackregels: ik zie, ik denk, ik voel.

De acteur geeft feedback vanuit zijn personage; meneer de Vries

Modelverkenner; feedback, hoe geef je dat? En hoe niet?

Modelverkenner; uitspreken of vermijden?

4-G inslijpen

Samen figuren uitbeelden

Gespreksvorm waarbij je de ander uit laat praten

Hilarische stoelendans

Teams werken in competitie aan dezelfde opdracht.

De acteur spreekt in terzijdes zijn gedachten uit.

Ervaar het effect van gedachten op emoties, spanning en ademhaling

Deelnemers geven elkaar een tip en een top op geeltjes

Luisteren op meerdere niveaus

luisteren op meerdere niveaus

De kracht van ontspanning

Hoe geef je een rake gevoelsreflectie? Deze techniek wordt o.a.gebruikt in Motiverende Gespreksvoering

Waar ligt jouw persoonlijke grens en hoe geef je die congruent aan?

Op een andere manier subgroepen maken

Subgroepen doorlopen fasen van een casus

Een ritueel voor het creëren of bevorderen van groepsidentiteit.

Het Wat en het Hoe, oftewel het verschil tussen inhoud en proces. Schakelen tussen communicatieniveaus

klapwedstrijdje op een tafel

Afsluiter: deelnemers geven elkaar een tip

Aansluiten bij de emotie van de ander

Bewust worden hoe snel je tegengas geeft

Starter over vraagtechniek, met leuk wedstrijdelement

Kijk maar hoe anderen jouw casus aanpakken

Hoe kom je in het hier en nu

Systemisch werken op de onderstroom met een team

Oefenen met inhouden of uiten; bewust worden van introverte of extraverte voorkeuren

Bewust worden van je eigen lichaamstaal. Goed observeren. Energiek werken met non-verbale communicatie.

Bewust worden van je eigen lichaamstaal. Goed observeren. Energiek werken met non-verbale communicatie.

Bewust worden van lichaamstaal; goed observeren; eerste indruk

Groepsdynamica spel met 3 teams

Team oefening om via een metafoor te beleven hoe het team er voor staat. Geleide fantasie.

Ervaar de kracht en het vertrouwen van het team

Samoerai gevecht op leven en dood

Kijk eens vanuit een ander perspectief naar de situatie

Alerte kennismaker/namenrondje; leuk en een beetje spannend

Onze hersenen zien overal patronen in, ongeacht of het klopt!

Onze hersenen zien overal patronen in, ongeacht of het klopt!

Je hersenen hebben tijd nodig om informatie te verwerken, anders slaan ze er maar een slag naar.

In korte tijd veel deelnemers laten oefenen. Iedereen actief. Bruikbaar voor veel leer-doelen.

Concentratie oefening. Luisteren en kijken, initiatief nemen of volgen

Brainstorm-wedstrijd; ideeën genereren

Een idee beter maken door het zowel aan te vallen als te versterken

Vraagtechniek oefening. Luisteren, samenvatten, doorvragen.

Oefenen met positie nemen en jezelf laten zien

Het effect van bewegen op je denken.

De deelnemers gaan in tempo langs de acteur voor een korte simulatie

Tijdens de nabespreking wordt het oefenen ineens weer opgepakt.

De verschillende fasen van een gesprek worden los van elkaar, maar wel in volgorde, geoefend.

Alle cursisten komen kort aan de beurt voor een simulatie; binnen tien minuten wordt een hele serie simulaties gedaan.

Je eerste indruk onderzoeken; het verschil tussen waarnemen en interpreteren

Kennismaken met de communicatie-niveaus

Beginnen met IPIE

Schakelen tussen Inhoud, Procedure, Interactie en Emotie

Schakelen tussen Inhoud, Procedure, Interactie en Emotie

Schakelen tussen de communicatie-niveaus

Storingen hebben voorrang

Je eigen lijn loslaten. Aansluiten bij de ander.

Je eigen lijn loslaten. Aansluiten bij de ander.

De aanmoedigende kracht van reflecties

Bewustwording: je kunt meer dan je denkt.

Bewustwording: de kracht van aandacht

Teamoefening over buitensluiten en kliekjesvorming

Vechten als in de film

Gespreksvorm: net zo lang zwijgen als spreken. Communiceren vanuit stilte.

Kennis activeren door deelnemers een vraag te stellen die ze niet kunnen beantwoorden

Op een andere manier kennis overdragen

Speels kennis inslijpen

Kennis opfrissen

Speels kennis overdragen. Deelnemers werken zelfstandig.

Een uitdagende kennismaker

Een complimenteuze kennismaker waarbij je goed moet observeren

Oefenen met je uitdaging

Deelnemers wisselen allemaal van plek

Contact maken is moeilijker dan je denkt

Spot de verschillen

Tikkertje, maar dan met kleuren

Tikkertje, maar dan met je knieën

In een kring een kneep doorgeven

Tijdens een simulatie wordt de actie

Tikkertje, maar dan met knuffelen

Inventariseer de kwaliteiten in je team

Alleen maar Open Vragen stellen

Laat je eigen lijn los en sluit aan bij de ander

Al dansend voelen of je liever leidt of volgt

Leid je, volg je, of werk je samen?

Leiden en volgen middels fysiek contact

Allitereren met je naam

Speels kennismaken

Deelnemers geven aan waar ze staan m.b.t. het thema van de bijeenkomst

Luisteren, Samenvatten en Doorvragen; LSD

LSD voor gevorderden: maak de ander blij.

Ervaringsopdracht waarbij je observeert wat je eigen reacties/impulsen zijn tijdens het luisteren

Geluiden maken en raden

Bewustworder: over aannames en de kracht van je eigen referentiekader

Glazige ogen? Onderuit gezakte lijven? Geen puf in de groep? Met deze top 10 krijg je gegarandeerd de boel weer aan de gang!

Oefenen met 5 soorten vragen.

Deelnemers begeleiden elkaar in hun leerproces

Sluit eens af met een lied!

Even elkaar allemaal tegelijk masseren

De kracht van meeveren; omgaan met weerstand

De kracht van meeveren; omgaan met weerstand

De kracht van meeveren ervaren. Indirecte situatiecontrole; leiden door te volgen

Bewustworder over omgaan met weerstand, strijd negeren en meeveren

Ontdek de kracht van meeveren

Modelverkenner, geschikt voor alle gedragsmodellen (Roos van Leary; Communicatiestijlen; Disc; etc.)

Ervaar de kracht van een positieve mindset

Ervaar de kracht van gedachtes en overtuigingen

Gekker wordt het niet

Markeer je model op de vloer met tape; de acteur gaat er spelend doorheen. Voor veel modellen: Leary, DISC, Situationeel Leidinggeven, STAR, etc.

Modelverkenner. Geschikt voor alle bijna alle gedragsmodellen: DISC, MBTI, Roos van Leary, Status, etc. We werken een voorbeeld uit met DISC (zie illustratie)

Oefenen met gevoelsreflecties

Acteurs gaan incognito bij de deelnemers langs op hun werkplek

Concentratie energizer

Waarom is Nee zeggen zo moeilijk?

Iemand bevragen zonder je eigen mening te ventileren.

Ervaar dat je niet niet kunt communiceren.

Nou-en = remmende aandacht. Ja-en = stimulerende aandacht

Bewustworder: ervaren wat het effect is van vergelijkend luisteren.

Observeren en helder instrueren

De acteur gaat van cursist naar cursist om te oefenen.

De acteur oefent zonder trainer met een subgroep.

Speels oefenen met dingen uitspreken

Nabespreekvorm

Het personage vertelt wat tijdens de simulatie niet naar voren is gekomen.

Een theaterstuk waarin knelpunten en dilemma's binnen een organisatie getoond worden.

Voel hoe er naar je geluisterd wordt

Deelnemers verhouden zich tot verschillende rollen/stijlen van een model (Belbin, DISC, Roos van Leary, etc)

Drie breinbrekers om out of the box denken te stimuleren

Een verrassende stoelendans

Goed opletten!

Lekker knallen met z'n allen!

Wedstrijdje uitbeelden

Snel tot de kern komen mbt een persoonlijk thema

Energieke concentratie-wedstrijd

Laat de emotieballon leeglopen: blijf uit de inhoud!

Als blikken konden doden

Snel de prioriteitenmatrix verkennen

Je eigen lijn loslaten, Aansluiten bij de ander.

Bizarre raadsels om vraagtechniek te oefenen

Aansluiten bij de belevingswereld van de ander.

Verstilde concentratie; op een rustige manier energie opwekken

Deelnemers

Korte ontspanningsoefening

Over belemmerende overtuigingen en onderliggende angsten

Nabespreekvorm; 2 manieren om door je Johari-venster naar binnen te klimmen

Stapsgewijs door alle fasen van een traject: een acquisitietraject, een adviestraject, een onderhandelingstraject, de complete P&O-cyclus, etc.

Samenvatten om te stimuleren of om te remmen

samenvatten op inhoud én gevoel; benoemen van het betrekkingsniveau

Korte samenwerkingsoefening met wedstrijdelement

Samenwerkingsoefening waarbij instrueren een grote rol speelt

Flink je eigen loftrompet steken

Luister je om te snappen of om in te breken?

Zingen, springen en huppen maar!

Zeer gericht aan 1 deelvaardigheid werken.

subgroepen doorlopen zelfstandig een leerproces.

Vier stijlen van leidinggeven ontdekken en uitproberen

De trainer souffleert de cursist

Inspelen op onverwachte situaties, net als in het echte leven

Bewustworden hoe snel je alles aanspant en wat dat met je doet

Spanning herkennen en reguleren

Cursist oefent zelfstandig met acteur, zonder trainer.

Met veel mensen tegelijk vaardigheden intrainen

Spannende groepsdynamica-oefening

Cursisten oefenen onderling, de acteur coacht degene die de tegenrol speelt.

met spiegelen het contact vergroten

Je uitspreken voor een groep

STAR-techniek, los van de werkpraktijk van de deelnemers

Samen met de deelnemers een STAR maken.

Fysieke aspecten van status

Houding en status

De subtiliteiten van status ontdekken

Statusvoorkeur en statusrepertoire

Status (en pikorde) in actie; hoe status status oproept

Spelen met status: hoe een koning een voetveeg kan zijn en een voetveeg een koning

Mensen vertellen over zichzelf m.b.v. hun vingers

Deelnemers ervaren wat het effect is van stimulerend dan wel remmend luisteren.

Groepje deelnemers werkt gezamenlijk aan een casus

Een stoelendans bepaalt wie met de acteur oefent.

Eigen belang versus samenwerken

Teamopdracht die alleen lukt als je buiten de gebaande paden gaat.

Teambuildingsoefening; samenwerken

Ervaren wat feedback geven moeilijk maakt.

De deelnemers bereiden in twee teams een gesprek voor en voeren het uit.

Systemische werkvorm waarin een team zijn waarden verkent

Ontdekken hoe snel je aannames doet

Snel in een ja-en houding komen

Energiek kennismaken

De simulatie wordt kort stilgezet om in te gaan op wat er speelt.

De feedback bestaat uit een tip en een top.

Samenwerken, concentreren, elkaar aanvoelen.

Schakelen tussen ego-posities

Zie je of iemand liegt? Fijne startoefening als luisteren en vraagtechniek een rol speelt

Oefenen met gedrag dat ver afligt van je natuurlijke stijl

Oefenen met procesinterventies

Fijne, korte energizer waarbij deelnemers fysiek samenwerken

Nauwkeurig observeren van lichaamstaal. Het effect van lichaamshouding op het gemoed. Verplaatsen in de ander

Hoe verander je een discussie over standpunten in een gesprek over belangen. Eerst jij, dan ik, dan samen.

Leuke energizer in wedstrijdvorm; goed op elkaar letten!

Oefening over vertrouwen in samenwerking

Visualiseren met al je zintuigen

Deelnemers bedenken voor elkaar casuïstiek.

Deelnemers kiezen steeds een plek in de rij

De cursist vraagt de acteur zelf om feedback.

Waar liggen je roots?

Dynamische, positieve kennismaker

Trots en enthousiasme overbrengen

Verschil waarnemen en interpreteren.

Expres incongruent zijn is moeilijker dan je denkt

Mensen prikkelen iets van zichzelf te laten zien.

Echt luisteren is moeilijk. Eerst samenvatten voordat je zelf iets zegt.

Deelnemers raden wie wie is.

Leer elkaar kennen, in steeds wisselende samenstelling

Een echte breinbreker

Verschil tussen waarnemen en interpreteren. Feedbackregels leren toepassen

Met verbeeldingskracht voorbij een probleemsituatie kijken; zicht krijgen op een gewenste toekomst

Aansluiten bij de ander. Loslaten van leidende rol.

Lekker lui in de zon soezen, tijd voor reflectie